gold whey

Witam, Zakupiem zestaw: -biako: Otimum Gold Standard 100% Whey -przedtrenigowka: Napalm -stack kreatynowy: Detonator -aminokwasy: 5400 xtreeme amino -omega3: fish oil universal -witaminy i mineraly: Olimp mam rowniez z polowe opakowania Craze z Driven Sports I tu nasowa sie pytanie kiedy co brac? w DT i DNT wiem ze nie powinno sie mieszac kreatyny [...]

[...] ale ich nie rozpisywalem, bo nie chce jesc tych samych codziennie wiec bede sprawdzal tak zeby bylo z nich WW do 30g i podziele je do posilkow Podsumowujac (zapotrzebowanie/uzyskane) B:194/200 T:205/202 (wliczajac 35g oliwy) W:30/30 kcal:2534/2534 do tego 2 caps gold omega 3 (do ktorych posilkow je dac?) i do sniadania animal pak 1 pakiet

Witam wszystkich serdecznie. Ćwiczę rok, jestem po ... dupnym braniu mass activatora i nie przybrałem nic na masie. Chcę coś mocniejszego, oglądałem odżywki i białka i chciałbym byście pomogli dobrać mi zestaw. Oto one: Optimum Whey Gold Standard 100% Optimum 100% Casein Universal Nutrition Gain Fast Fitness Authority Xtreme mass efect Dymatize [...]

[...] NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400-700zł 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 12 . Czy masz dietę? TAK A więc: storm - na czczo i po treningu optimum 100% whey gold standard - po treningu i zgodnie z brakami w diecie Activlab BCAA xtra - przed i po treningu no xplode - przed treningiem animal pak - po 2 posiłku omega 3 - po 2 [...]

Witam, treningi 4 razy w tygodniu, dieta jest stosowana, chciałbym wspomóc się jakimś białeczkiem, chciałbym aby było w miarę uniwersalne, ponieważ czasem mam utrudniony dostęp do zwykłych posiłków, najczęściej rano (pite jako ala śniadanie, oczywiście nic nie zastąpi śniadania ;) ) oraz też w godzinach popołudniowych (ok 14:30), czasem (lecz [...]

WItam zima zimą jak wiadomo trzeba było fajnie się troszkę przymasować , ale teraz potrzebujemy fajnie to zredukowac, do tego kuracja co powiedziecie na takie coś.Kuracja będzie trwać 8 tygodni. Pure Whey Isolate 95 Thermo Stim po 4 tygodniach zamienic na Thermo Speed Vitamin Multiple Sport Anti Ox Power Blend BCAA Xplode Powder Gold Omega 3 [...]

Witam. Obecnie ćwiczę na mase po rocznej przerwie. Przed przerwą ćwiczyłem 10 miesięcy , teraz już jakies 5 miesięcy stale kontyunuje trening.. I chcę zapisać się na kick boxing ale tylko 2 x w tyg. Spożywam 5 posiłków dziennie , dieta jest na pewno dobrze zbilansowana. Mój wiek to 20 lat i waga około 75 kg. Do uzupełnienia w diecie braków białka [...]

Witam Sprawa wygląda tak : Cel: Siła i delikatna rzeźba Cykl : 8 tyg Suple: Animal Pack Megabol Creatine Alkaline ( ew. polećcie inną ) Trec HMB Revolution Trec AAKG Mega Hardcore 100% Whey Gold Standard Trec Amino 6800 Ewentualne Porady zalecenia jeśli coś watro brać więcej niż podaje producent. Profil uzupełniony Jestem po Cyklu: Animal Pack + [...]

Z racji tego że lato się kończy trzeba pomyślec o masie %-) Planuje taką suplementacje: GEAR - Pre Shock ewentualnie mam jeszcze 3/4 puszki meso %-) Beta alanina - SFD - SFD PURE BETA ALANINE - może jeszcze ktoś coś poleci ? Olimp - Creatine Mega Caps Olimp - CARBONOX - potreningowo, w późniejszym czasie kiedy ilośc kcal będzie już całkiem spora [...]

Witam i z góry dziekuje za pomoc. Chciałbym razem ze znajomymi zamowic, zestaw suplementow i odzywek z USA i chciałbym żebyście mi pomogli i doradzili które warto a których nie warto zamawiac: NOW FOODS- Witaminy ADAM SYNRAX - ANTYUTLENIACZE RADOX SYNRAX - CEREBRO MHP - T-BOMB II booster testosteronu SAN - BONE BOOST - regenerator stawów AMP [...]

[...] około 22:30. I teraz mam pytanie jaka odżywka białkowa po treningu siłowym będzie najlepsza? Kazeina czy serwatka? Dodam że nie będę już przyjmował żadnych posiłków o tej porze. Chciałbym zakupić produkt firmy Olimpic Nutrition: http://www.optimum-nutrition.pl/optimum-whey-gold-standard.html http://www.optimum-nutrition.pl/optimum-casein.html

Więc tak, jestem po redukcji i zamierzam zacząć nowy cykl masowy. Staż ponad 2 lata, dieta jest dobra i jej się trzymam. Chodzi mi o sam dobór odżywek... Mianowicie w planach mam: Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g Trec CM3 - 360 kaps Vita-miner - 60 kaps W lutym/marcu miałem cykl z PVL Mutant Mass + Olimp Creatine Mega Caps kończąc z wagą [...]

[...] tluszcz spowalnia trawienie bialka i sam juz nie wiem co kiedy brac. nie wiem czy sie przyda ale jestem mezomorfikiem,dieta 3800 kcal,nic fatu a cel przybranie masy na cyklu z monohydratem vitalmaxa a na marginesie myslalem nad bialkiem opitma 100 whey gold a gainer mhp up your mass bylbym wdzieczny jakby ktos skomentowal czy dobrze kombinuje

Witam, proszę o ocenę diety Dodam , że byłem u dietetyczki ale nie jestem zadowolony z jej pracy. Mimo, że jestem laikiem w temacie zdążyłem zorientować się, że dostałem jakiś shit (owoce wieczorem, margaryna, produkty light w tym majonez itd) Kasa poszła w błoto, dlatego proszę o pomoc i skorygowanie błędów, które popełniłem. Trochę o mnie Wiek [...]

Witam wszystkich. Prosiłbym was o pomoc,którego gainera wybrać. Jestem ekto. Myślałem o wyborze takich gainerów:GB 6000,Trec(Magnum),Rx Gold MAX GAINER 22, A moze jakiegoś innego? Trochę info o mnie: 2) wiek 17 3) waga/wzrost 63,5/179 4) staż treningowy 9 miesięcy 5) cel cyklu: siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:gainer(mass xxl,pro [...]

Witam.Posiadam gainerka:Monster Mass" oraz białko"100%whey gold standart" Optimum Nutrition.Do tego dochodzi "dieta" ;) moge się zmobilizować tylko na 2 takie posiłki,tzn.potreningowy(pierś+ryż)oraz na noc(twaróg) i pytanie do was:kiedy jeść odżywki?Planowałem w DT gainerka(75g)do śniadanka,gainerka bezpośrednio po treningu ok. 12.00(75g)i do [...]

Witam Wracam na siłownie po kilkunastu miesięcznej przerwie i powoli kompletuje suple. Trening i dietę właśnie zakupiłem ;) i część supli również : Max Mass 3XL - OLIMP Gold Standard 100% WHEY - ON Animal Stak - Universal Nutrition Animal M-Stak i myślę jeszcze dokupić: Animal Cuts Animal Nitro Animal Pak Animal Creatine i w razie wuu Animal [...]

[...] zamiar rozpoczac cykl : megatest 400 GB + winstrol tabletki zakupilem 20 ml megatest 400 i 200 tabletek po 10mg winka dodatkowo zaopatrzylem sie w suple : optimum whey gold standard 4.5kg , bcaa 500 tabs , zma 300 tabs , witamina b complex 300 tabcs ,omega 369 400 tabs , SAW 400g , multiwitamina 400 tabs , tribulon 200 tabs , clomid 100 [...]

[...] Dodam iż chorowałem na zołądek i bardzo schudlem. Wiec chce nabrac porzadnie masy. Moja aktualna waga wynosi 65kg na wzrost 174 cm... Jest duza niedowaga. Posiadam Białko gold standard 100% whey ktore będę stosował wieczorem przed snem. Oraz gainery które będę używał między posiłkami. Rano oczywiście będzie magnez,witaminy od a do z no i tran [...]

Witam zakupiłem własnie suplementy i chciałbym sie dowiedzieć jak moge je dawkować. Odżywki:Olimp Dextro Juice 1500g, Olimp Gold Omega 3 60 kaps, Olimp TCM MC w blistrach 360 kapsulek, Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kapsulek, Olimp ZMA 60 kapsulek, Vitalmax Whey Gainer 1 2250g (to mam jeszcze z ostatniego miesiaca)i mam zamiar jeszcze do tego [...]